In meinen Kursen steht der ganze Mensch im Mittelpunkt:

Mit gezielten Übungen aus dem Pilates- und Präventionstraining kräftigen wir deine Körpermitte, fördern Beweglichkeit und verbessern dein Körperbewusstsein – ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt.

Alle Kurse finden in Kleingruppen statt und bieten Raum für individuelle Betreuung.

Einige Kurse sind als zertifizierte Präventionskurse von den Krankenkassen bezuschussbar (§ 20 SGB V).