Afterglow am 19.03.2027: Pilates x Toning Balls

Beginn:: Fr., 19. März 2027, 19:00
Ende:: Fr., 19. März 2027, 21:00
Kurs-Nr.:: 1607

Preis:: 19,00 EUR (inkl. MwSt.)
Ort:: Dein Bewegungsraum, Gebersdorf 17, Rottenburg


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Freie Plätze:: 10 von 10
Trainer:: Claudia Aiwanger

Beschreibung

AFTERGLOW - Zwei Stunden für dich. Ein Abend für uns.

Pilates x Toning Balls

Kleine Bälle, intensive Impulse: An diesem Abend ergänzen wir kräftigende Pilates-Übungen mit Toning Balls. Diese handlichen Bälle sind mit Granulat gefüllt und wiegen jeweils 900 Gramm. Das zusätzliche Gewicht fordert die Muskulatur und bringt neue Abwechslung in dein Training. Nach der Kräftigung nehmen wir uns Zeit für ein intensives, bewusstes Stretching. Ruhige Bewegungen und gehaltene Dehnpositionen lassen dich die Dehnung gezielt wahrnehmen und zur Ruhe kommen. Anschließend genießen wir den Abend gemeinsam bei einem Glas Sekt.

Zielgruppe: für alle Level geeignet

Mitbringen: etwas zu Trinken, ein Handtuch für die Matte

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Standard: 19,00 EUR (inkl. 19% MwSt.)

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