Functional Fit für Männer

Functional Fit für Männer – Kraftvoll & Beweglich

In diesem Kurs steht funktionelles Ganzkörpertraining im Fokus – mit effektiven Übungen, die dein eigenes Körpergewicht nutzen. Functional Fit für Männer kombiniert Kraft, Beweglichkeit und Koordination, um den Körper ganzheitlich zu stärken und fit für den Alltag zu machen. Ob Plank, Squat oder Mobility-Flow – hier wird geschwitzt, gelacht und gemeinsam trainiert. Alles in lockerer Atmosphäre und mit Spaß in der Männerrunde!

Zielgruppe: alle Männer die sportlich sind oder es werden möchten

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% Zuschuss gefördert.