Pilates 55+

Beginn:: Fr., 25. Sep. 2026, 10:00
Ende:: Fr., 4. Dez. 2026, 11:00
Kurs-Nr.:: 1538

Preis:: 130,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
Ort:: Dein Bewegungsraum, Gebersdorf 17, Rottenburg
ZPP Titel:: Pilates (Mattentraining)
Präventionsprinzip:: Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete Bewegungsprogramme
Kurs-ID:: KU-BE-SPCJPZ
Anzahl Termine (10):: 10
Dauer (Minuten):: 60


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Freie Plätze:: 2 von 10
Trainer:: Claudia Aiwanger

Datum	Beginn	Ende
25.09.2026	10:00	11:00
02.10.2026	10:00	11:00
09.10.2026	10:00	11:00
16.10.2026	10:00	11:00
23.10.2026	10:00	11:00
30.10.2026	10:00	11:00
13.11.2026	10:00	11:00
20.11.2026	10:00	11:00
27.11.2026	10:00	11:00
04.12.2026	10:00	11:00

Beschreibung

Pilates 55+ – Beweglich, stark und entspannt im besten Alter

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ab 55 Jahren abgestimmt. In Pilates 55+ trainierst du schonend, aber gezielt deine Beweglichkeit, Kraft und Balance – ganz ohne Leistungsdruck. Mit ruhigen, kontrollierten Übungen stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und förderst dein Wohlbefinden. Ideal für alle, die aktiv und fit bleiben möchten – in jedem Alter.

Zielgruppe: Menschen ab ca. 55 Jahren, die aktiv und beweglich bleiben wollen.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% Zuschuss gefördert.

zpp

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Standard: 130,00 EUR (inkl. 19% MwSt.)

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