Afterglow am 27.11.2026: Pilates x Cardio
- Beginn:
- Fr., 27. Nov. 2026, 19:00
- Ende:
- Fr., 27. Nov. 2026, 21:00
- Kurs-Nr.:
- 1605
- Preis:
- 19,00 EUR (inkl. MwSt.)
- Ort:
- Dein Bewegungsraum, Gebersdorf 17, Rottenburg
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- Freie Plätze:
- 10 von 10
- Trainer:
- Claudia Aiwanger
Beschreibung
AFTERGLOW - Zwei Stunden für dich. Ein Abend für uns.
Pilates x Cardio
Kräftigung trifft Ausdauer: Gezielte Pilates-Übungen wechseln sich mit dynamischen Cardio-Sequenzen ab. Wir stärken die Körpermitte, bringen den Kreislauf in Schwung und trainieren mit Kontrolle und Energie. Verschiedene Übungsvarianten ermöglichen dir, die Intensität an dein eigenes Level anzupassen.
Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Dehnung und Entspannung. Anschließend genießen wir den Abend gemeinsam bei einem Glas Sekt.
Zielgruppe: für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Mitbringen: etwas zu Trinken, ein Handtuch für die Matte, gute Laune und viel Power
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